مرکز آموزشی درمانی دکتر حشمت

گزیده ای از مطالبی که در این کلاس به همراهان بیمار آموزش داده شد شامل توصیه های آموزشی زیر بود

بیماری های مزمن،گروهی از بیماری های دارای عوامل خطرزای مشترک هستند که حاصل شیوه نامطلوب زندگی از جمله تغذیه ناسالم، مصرف سیگار، بی تحرکی و تنش های عصبی است. هر چند زمینه ژنتیکی برای بیماری های مزمن مطرح هستند ولی نشان داده شده عوامل مرتبط با شیوه زندگی و عوامل محیطی نقش بسیار مهم تری نسبت به عوامل وراثتی دارند. عوامل خطر زای عمده این بیماری های مزمن شامل بالا بودن فشار خون، مصرف دخانیات، اختلالات چربی خون، دیابت و چاقی است. بر اساس یافته سازمان بهداشت جهانی، مداخلات در جهت خود مراقبتی، اصلاح شیوه زندگی و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر برای کشور های در حال توسعه از ضرورت ویژه ای برخوردار است. پیشگیری از بیماری های غیر واگیر به مراتب مؤثرتر و مقرون به صرفه تر از درمان این بیماری هاست. از آنجا که بیماری های مزمن سنین بزرگسالی به طور عمده از اوایل عمر منشا می گیرند، با اصلاح بنیادی الگوی غذایی و شیوه زندگی در چنین کشور هایی می توان با تأمین تغذیه مناسب برای مادر و شیر خوار هم از بار بیماری های ناشی از فقر اقتصادی کاست، هم به پیشگیری از بیماری های مزمن سنین بعدی و برقراری عادات مادام العمر پیروی از الگوی غذایی سالم و تحرک کافی کمک کرد. بدیهی است هر چه این قبیل اقدامات در سن پایین تری شروع شده باشند، فواید کوتاه مدت و دراز مدت بیشتری دربر خواهند داشت. تمرکز روی رفتار‌های سالم مؤثرترین راه برای کاهش خطر سرطان است.